prawdziwa zmiana dzieje się wtedy, gdy obejmujemy wszystkie wymiary siebie — ciało, emocje, umysł i duszę.

🌿 ciało – jest pierwszym domem. W nim zapisane są wszystkie nasze doświadczenia. Uczy nas słuchania, zatrzymania, rozluźnienia.

🌿 emocje – są drogowskazami. To język naszego ciała, które informuje nas o naszych przeżyciach obecnych lub przeszłych.

🌿 umysł – kształtuje nasze wybory. Pomaga ujmować doświadczenia w słowa, planuje, wyciąga wnioski.

🌿 dusza – jest głosem najgłębszej prawdy. Zna odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące nas.