E-book: "Jak słuchać swojego ciała"

Droga do prawdy o sobie i swoich potrzebach

Twoje ciało nie jest problemem do rozwiązania.
Nie potrzebuje naprawy. Nie czeka, aż będziesz idealna.

Twoje ciało tęskni za Twoją obecnością.

W tym ciepłym, praktycznym e-booku zapraszam Cię

do świadomego kontaktu z ciałem

– poprzez emocje, uważność, oddech i codzienne rytuały.

Co zyskasz?

  • nauczysz się rozpoznawać najczęstsze sygnały, które ciało wysyła każdego dnia,

  • zrozumiesz, jak emocje zapisują się w ciele i jak ich nie tłumić,

  • poznasz konkretne sposoby na powrót do siebie w codziennym biegu,

  • otrzymasz gotowe rytuały poranne, dzienne i wieczorne,

  • zatrzymasz się na chwilę – z łagodnością i uważnością,

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

  • czujesz, że żyjesz „od szyi w górę” i brakuje Ci kontaktu z ciałem,

  • często tłumisz emocje i nie wiesz, co naprawdę czujesz,

  • ciało wysyła Ci sygnały (ból, napięcie, zmęczenie), a Ty chcesz je w końcu usłyszeć,

  • pragniesz łagodniejszej, prawdziwszej relacji ze sobą.

Tak, chcę tego ebooka!

Co znajdziesz w środku?

  • opisy sygnałów z ciała i ich możliwe znaczenia,

  • refleksyjne pytania i przestrzeń na notatki,

  • ćwiczenia uważności i czułe wskazówki,

  • inspirujące cytaty i afirmacje,

  • dostęp do medytacji prowadzonej (link w środku e-booka).

Cześć! Nazywam się

Agnieszka Kwiatkowska

Tworzę przestrzeń dla kobiet, które chcą znów usłyszeć siebie

– przez ciało, emocje, umysł i duszę.

Krok po kroku, z czułością i akceptacją.

Uczę się nie tylko z książek, kursów, studiów

– uczę się też z doświadczenia.


Wiem, jak to jest być odłączoną od czucia.
Wiem, jak to jest żyć w napięciu, w poczuciu zagrożenia, z trudnością odpoczynku.

Dziś coraz częściej jestem w miejscu spokoju, odpuszczenia, zgody ze sobą – bo słucham.
Siebie, swojego ciała, duszy.

I tym właśnie chcę się z Tobą dzielić, jeśli poczujesz, że to Twoja droga.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

  • czujesz, że żyjesz „od szyi w górę” i brakuje Ci kontaktu z ciałem,

  • często tłumisz emocje i nie wiesz, co naprawdę czujesz,

  • ciało wysyła Ci sygnały (ból, napięcie, zmęczenie), a Ty chcesz je w końcu usłyszeć,

  • pragniesz łagodniejszej, prawdziwszej relacji ze sobą.

🎁 BONUS

Do e-booka otrzymasz link do prowadzonej medytacji audio – możesz ją odsłuchiwać codziennie, w swoim tempie, głosem, który znasz i któremu możesz zaufać: swoim.

✨ Usłysz swoje ciało.

Zatrzymaj się. Oddychaj. Czuj.
To wystarczy, by wrócić do siebie.

Cena regularna: 79zł

47zł

Tak! Chcę w cenie promocyjnej!